Épuisée, le mental en surcharge ?
Tu tiens, tu fais face, mais à l’intérieur tu te sens fatiguée, tendue, parfois perdue.
Le programme « Souffler enfin » accompagne les femmes en surcharge mentale et en période de transition à retrouver calme, clarté et respiration, sans pression ni performance.
Tu n’as pas à traverser cette période seule. Il existe un espace pour déposer, respirer et te recentrer.
Quand tu te sentiras prête à retrouver un peu d’espace pour toi, je serai là pour t’accompagner.
🌿 L’accompagnement « Souffler enfin »
Un accompagnement individuel pour retrouver de l’apaisement, de la clarté et des ressources concrètes dans votre quotidien.
La séance découverte — 60 €
1 heure pour faire le point sur ce que vous traversez, identifier vos besoins et expérimenter une première pratique de sophrologie adaptée à votre situation.
Cette séance est sans engagement et permet de voir tranquillement si l’accompagnement « Souffler enfin » vous correspond.
Le programme « Souffler enfin » — 330 €
6 séances individuelles d’1 heure, construites progressivement autour de votre situation et de votre objectif.
Au fil des séances, nous avançons pour apaiser la surcharge mentale, mieux comprendre ce qui vous épuise, retrouver vos ressources et votre place, et vous approprier des outils que vous pourrez utiliser de façon autonome.
6 séances • 330 € • Paiement possible en plusieurs fois.
Cabinet à Saint-Amand-les-Eaux • Visio • Domicile