Venez retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit grâce à la sophrologie .
Un souffle de bien -être
a propos
Et si vous faisiez une pause pour vous reconnecter avec vous-même ?
Prenez le temps de vous retrouver;
Le bien-être n’est pas à un luxe, c’est une nécessité.
Ensemble, ouvrons le chemin vers une vie plus apaisée, plus consciente et plus harmonieuse.
Reconnectez-vous avec votre rythme intérieur
La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui permet grâce à des exercices doux de mobilisation du corps , une respiration en pleine conscience et de la visualisation positive, de reprendre le contrôle de ses pensées et de sa façon d’appréhender la vie .
Faire le choix d’être acteur de son mieux être en décidant de ne plus laisser son mental prendre le contrôle , la sophrologie peut vous y aider .
Ma méthode est avant tout basée sur une écoute active , un accompagnement pas à pas en respect avec votre rythme afin de vous donner toutes les clés pour atteindre votre objective et devenir autonome dans l’utilisation de vos ressources intérieures .
Qui suis-je ?
Après plus de 20 années en petite-enfance et accompagnement à la parentalité , j’ai voulu me recentrer sur ce qui m’anime vraiment depuis longtemps, la relation d’aide .
Accompagner les personnes vers l’épanouissement et le bien-être .
je me suis tournée vers la sophrologie après avoir compris que cette méthode permet vraiment d’offrir des clés que chacun peut mettre en place dans son quotidien pour être autonome et acteur de l’amélioration de sa vie .
Ma formation à l’école de santé naturelle de Paris m’ a permise de comprendre toute la richesse de cette méthode .
Etant formée à l’écoute active ainsi qu’à la PNL (programmation neurolinguistique ) j’associe ces connaissances pour vous guider vers vos objectifs dans la bienveillance , surtout avec les ressources que vous avez déjà en vous .
Dolorès Sophrologue
Je vous accompagne vers le bien-être
Dolorespire Cabinet de
Sophrologie
Pour respirer , se recentrer, se révéler .
Situé au 5 , rue du Bruille à Saint Amand les Eaux , le cabinet de Sophrologie Dolorespire est un cocon où vous pourrez prendre le temps de vous livrer sur vos problématiques , de respirer en plaine conscience afin de vous détendre et de vous reconnecter à votre corps et aussi de visualiser un avenir positif et sans tensions .
Accompagnement individuel
Je vous accompagne pas à pas afin que vous retrouviez un équilibre entre le corps et l’esprit, en douceur et à votre rythme.Grâce à des exercices simples de respiration , de relaxation dynamique et des visualisations positives , je vous aide à mobiliser vos propres ressources pour surmonter le stress, les tensions et les blocages du quotidien qui peuvent vous empêcher d’atteindre vos objectifs.
Séances collectives
Partager un moment de détente et de recentrage grâce à la sophrologie , afin de relâcher les tensions , calmer le mental et renforcer le bien-être au quotidien .
A travers des exercices de respiration , de relaxation dynamique et de visualisation positive , vous retrouverez équilibre et sérénité dans une ambiance bienveillante .
Accessible à tous , sans prérequis.
Séances en entreprises/colléctivités/milieu hospitalier
Offrez à vos équipes , vos structures, vos patients une parenthèse de bien-être avec des séances individuelles ou collectives de sophrologie.
Grâce à des exercices accessibles de respiration n de relaxation dynamique et de visualisation , chacun peut cultiver le , apprendre à mieux gérer le stress , renforcer la concentration, et prévenir les risques psychos -sociaux.
La détente corporelle et le calme de l’esprit sont utilisés pour mieux gérer la douleur, l’anxiété ou la fatigue .
Un espace de répit , d’apaisement dans un cadre convivial et respectueux de chacun.
Mon accompagnement pour qui ? Pour quoi?
Retrouver le chemin du bien-être dès aujourd'hui
Prenez un temps pour vous avec Dolorespire
Réservez votre séance et découvrez les bienfaits de la sophrologie
Dolorès Laine -Micro-entreprise domiciliée au 5 rue du Bruille 59230 Saint Amand les eaux
N° SIRET : 94313596200018
dolorespire17@gmail.com
Membre de la chambre syndicale de sophrologie
Hebergeur du site Hostinger
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